運動不足→ストレス

最近のこんな天気です。
晴れたと思えばその日に限って
いろいろやることあったり、
時間、うまく作らなきゃ
自分のやりたいことできないことも
わかってはいるのですがそこがなかなか。
家でちょっとの時間見つけて
外で走る代わりにこんなです。
自転車の後輪につけるトレーニングマシン
一応、何キロ走ったかとか、
斜度何パーセントの坂を何メータ登ったとか
達成感のでそうなデータが
ディスプレイに表示されるのですが
景色は変わらん。
これだから新潟の冬は。